Первое занятие клуба участники начали с тестирования Mini-Cog, которое является инструментом для первичной оценки когнитивных функций и выявления возможных признаков деменции. Это позволило участникам оценить свое текущее состояние и получить представление о своей когнитивной активности.
Затем участники оценили своё настроение и уровень энергии. Интересно отметить, что обычно к концу занятия настроение и энергия участников повышаются, что свидетельствует о положительном влиянии проводимых упражнений.
Основное внимание было уделено двум видам деятельности:
• Пальчиковая гимнастика: Упражнения для пальцев рук способствуют улучшению мелкой моторики и, как следствие, поддержанию когнитивных функций.
• Интеллектуальная гимнастика: Различные умственные упражнения направлены на активацию мыслительных процессов и поддержание мозговой активности.
Занятие прошло в приятной и весёлой атмосфере среди единомышленников.
Присоединяйтесь к нашему клубу, получайте заряд энергии и положительных эмоций!
*Согласие на хранение, обработку персональных данных, публикацию фото получено у субъекта персональных данных.
Наши контакты: vk.cc/coltB8